Andréia Zeppelin
- Fonoaudióloga CRF.: 12.824; 
- Terapeuta Complementar;
- Instrutora de Mindfulness;
- Instrutora de Mindfull Eating;
- Mindfulness em Escolas;       
- Mindfulness em Empresas;
- Educadora Sistêmica             
- Integrante do Laboratório Interdisciplinar de estudos e pesquisas em antropologia da saúde com o tema de pesquisa: Mindfulness na dor crônica, ansiedade e depressão em idosos na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, UNIRIO; - Professora no curso de Extensão “Introdução  ao Mindfulness-Conexões Transdisciplinares”   na Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, UNIRIO;
- Colaboradora no Núcleo de Assistência Voluntária Espiritual (NAVE), promovendo práticas de mindfulness aos pacientes, acompanhantes, familiares e funcionários do INCA;
- Integrante do grupo de pesquisa da Liga de Medicina e Espiritualidade da Universidade de Taubaté -UNITAU.

 

Desenvolve  vivências, workshop, programas e retiros para vivenciar o estado de presença com atletas, professores, estudantes, empresários e profissionais da saúde.

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Simplesmente Respire

Por Julie Bayer Salzman

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A inspiração para “Just Breathe” (Simplesmente Respire) veio inicialmente há um pouco mais de um ano, quando eu ouvi meu filho, então com 5 anos de idade, conversando com um amigo sobre como as emoções afetam diferentes partes do cérebro, e como se acalmar através da respiração profunda – coisas que eles estavam começando a aprender no jardim de infância em sua nova escola, “Citizens of the World Charter School”, em Mar Vista, Califórnia. Eu me surpreendi e fiquei muito feliz de testemunhar em primeira mão como o aprendizado social e emocional na educação infantil estava sendo significativo para aquelas pequenas mentes.

Parceiros
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Heloisa Fonseca

Engenheira de Materiais

As práticas alinhadas as atividades diárias ativam mecanismos para nos manter em nosso corpo. Possibilitando mergulhar em nós mesmos. É uma experiencia incrível! Posso escolher o que sentir e guiar minha vida de forma consciente e simplesmente curtir o que  existe, o agora.

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Adriana Tupinambá

Analista Financeira

O programa mindfulness foi meu redentor. Com esta prática entendi que para o passado e futuro devemos ter um olhar de acolhimento e desta forma somos acolhidos pelo presente, passando a vive-lo de forma mais leve, segura e tranquila.

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"Onde quer que você esteja, esteja cosnciente, sentindo seu corpo, o ambiente e suas emoções. Esta tudo certo. Olhe para o que está presente. Observe.

 

                                                     Andréia Zeppelin

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